Float-therapie is een relatief nieuw fenomeen dat zowel als therapie als vorm van ultieme ontspanning wordt gezien. Het is een waardevolle toevoeging aan de therapistsindustrie en heeft verschillende voordelen voor mensen die zichzelf willen ontspannen.
Wat is float-therapie?
Float-therapie is een techniek die bestaat uit het combineren van zwaartekrachtarme omstandigheden met subaquatische omstandigheden. Dit is als een bad met lichaamswarm water en hoge saliniteit, met behulp van een niet-schuimende, vloeibare oplossing waar je in ‘floatt’. Door het opzuigen van lucht door het stille water, kom je in een toestand van gewichtloosheid die veel lijkt op dat van ruimtevaart. Hierdoor krijg je een gevoel van vrijheid en licht vliegen terwijl je helemaal overspoeld wordt door warmte en rust.
Float-therapie is geïnspireerd op de techniek die wordt gebruikt in het milieu, waar verschillende zwaartekrachtomstandigheden worden gecreëerd in een tank. Door deze omgeving kunnen astronauten trainen in gewichtloosheid, zonder de risico’s die verband houden met de astrofysica.
Hoe werkt Float-therapie?
Float-therapie is gebaseerd op de techniek van gewichtloosheid. De techniek wordt gebruikt in een speciale tank, ook wel een float-tank genoemd. Deze tanks bereiken een nul-gravitatie-omgeving. Bij dit proces wordt de zwaartekracht verwijderd door middel van het uitblazen van lucht. Het uitblazen van lucht in de tank vermindert het gevoel van zwaartekracht.
De tanks bevatten een speciaal vloeibaar medium dat wordt gebruikt om de tank waterdicht te maken zodat er geen lucht uit kan ontsnappen. Er wordt ook gebruik gemaakt van zout om het medium gewichtloos te maken.
In het water staat de float-therapist. Hij of zij staat in het vloeibare medium dat de zwaartekracht blokkeert en een gevoel van gewichtloosheid creëert.
De therapie kan plaatsvinden met behulp van een speciale stoel of liggend op een matras dat in het water wordt geplaatst. Afhankelijk van de onderliggende pathologie en het doel van het behandelplan kunnen zowel de stoel als het matras worden gebruikt om het beste resultaat te behalen.
Float-therapie is meer dan alleen het ervaren van gewichtloosheid. Veel mensen die hebben deelgenomen aan float-therapie ervaren ook een toestand van diepe ontspanning. Het kan een ontspannen gevoel geven, dat lijkt op de effecten van yoga of meditatie.
Voordelen van Float-therapie
Float-therapie heeft veel voordelen voor mensen die op zoek zijn naar ultieme ontspanning.
Verminderde Stress
Float-therapie wordt vaak gebruikt als een vorm van stressverlichting. Het kan helpen bij het verminderen van spanningen, spanningen die zijn opgebouwd na de verwerking van emotionele ervaringen. Door zichzelf in de float-tank te dompelen, ontsnappen mensen aan de dagelijkse drukte en geven ze zichzelf de mogelijkheid om zich te richten op innerlijke rust.
Verhoogde Immuunsysteemfunctie
Float-therapie biedt ook meer algemene gezondheidvoordelen, waaronder een verhoogde immuunsysteemfunctie. Dit kan worden verklaard door het verzorgde milieu dat wordt gecreëerd in de float-tank, dat niet langer wordt verstoord door licht of geluid. Bovendien bevordert de warmte in het water de bloedcirculatie en daarmee de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof door het lichaam, wat helpt bij het versterken van de immuuncellen.
Verhoogd Creativiteit
Float-therapie kan ook helpen bij het stimuleren van creativiteit. Door het warmteeffect en het gewichtloze gevoel, kan dit de geest helpen concentreren door ontspanning te bevorderen. Verder kan de omgeving helpen bij het oplossen van problemen of het aanboren van nieuwe ideeën, waardoor het een uitermate nuttig hulpmiddel kan zijn voor degenen die hun creativiteit of focus willen verbeteren.
Conclusie
Float-therapie is een unieke vorm van ontspanning die lijkt op de ervaring die astronauten hebben tijdens ruimtevluchten. Het creëert een gewichtloosheid effect en de warmte zorgt ervoor dat mensen zich volledig kunnen ontspannen. Het biedt een veelheid aan voordelen zoals verminderde stress, verhoogde immuunsysteemfunctie en verhoogde creativiteit.
Float-therapie is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar een manier om zich te ontspannen en hun geestelijke en fysieke gezondheid te verbeteren. Correct toegepaste float-therapie kan een diepe rust geven en het vermogen om gefocust en creatief te werken te versterken.
Kortom, float-therapie is de ultieme vorm van ontspanning, waardoor je in een toestand van gewichtloosheid kunt genieten van de meest diepe rust en ontspanning.