Hé!
Ken jij dat ene ding dat het meest cruciaal is voor de verzorging van je huid? Nee, het zijn geen merkproducten. Je hebt ook geen bijzondere gadgets nodig. Als je een mooie en gezonde gezichtshuid wilt, moet je de pH-waarde van je huid bepalen en dit niveau reguleren. Hoe doe je dit? Lees de stap-voor-stapgids die jou zal helpen om geweldig voor je huid te zorgen.
Laten we beginnen met de zuurgraad van de huid, of het bepalen van de pH-waarde van je huid. Lees de drie omschrijvingen en kies degene die het beste past bij jouw huid. Daarna zal het gemakkelijker voor je zijn om geschikte producten en huidverzorgingsmethoden te kiezen. Komt-ie!
1. Je huid heeft een lage pH als:
- het nog vettig is na het wassen;
- je het nooit hydrateert;
- het raakt gevoelig na het reguliere gebruik van huidverzorgings- en schoonheidsproducten;
- het is meestal droog, rood en geïrriteerd;
- je ziet bijna nooit rimpels in de ochtend;
- het is vettig en zit vol mee-eters.
2. Je huid heeft de perfecte pH als:
- het zacht en glad is na het wassen;
- je het in de ochtend en avond hydrateert;
- het niet uitmaakt als je dezelfde huidverzorgings- en schoonheidsproducten gebruiken;
- het is nooit droog, rood of geïrriteerd;
- het is glad en strak in de ochtend;
- het wordt nooit vettig en heeft geen mee-eters;
- het is vrijwel altijd gehydrateerd en soms het heeft een glanzende T-zone.
3. Jouw huid heeft een hoge pH als:
- het is droog en strak na het wassen;
- je hydrateert het eens per dag;
- het is soms gevoelig voor huidverzorgings- en schoonheidsproducten;
- het is soms droog, rood en geïrriteerd;
- soms verschijnen rimpels in de ochtend;
- je merkt vettigheid en mee-eters op van tijd tot tijd;
- het wordt vrijwel nooit gehydrateerd.
Wat kun je doen om te genieten van een een mooie en geonde huid?
Volg deze drie regels. Als eerste moet je regelmatig je gezichtshuid reinigen, maar je moet geen zeep gebruiken. Het veroorzaakt irritatie en verzwakt de natuurlijke lipidelaag van de huid. Als gevolg krijg je te maken met rimpels, acne en schilferige huid. Producten gebruiken met natuurlijke ingrediënten met een delicatie consistentie is een veel beter idee. Kies melkcrème voor het verwijderen van make-up. Reinig de huid iedere ochtend met micellair water. Exfolieer iedere paar dagen om de huidporiën te reinigen. Bezoek een keer per drie maanden een schoonheidssalon voor een microdermabrasiebehandeling.
Ten tweede moet je je huid systematisch hydrateren. Gebruik crèmes met uv-filter en nachtproducten die rijk zijn aan voedingsstoffen. Als je hebt gemerkt dat jouw make-up niet lang mee gaat, moet je geen scrubs meer gebruiken en sommige producten (serum of make-upbasis) een poosje links laten liggen – je huid heeft waarschijnlijk een zure pH. Reinig en hydrateer de huid gewoon om na enkele weken resultaten te zien.
Ten derde, eet gezond. Als je de pH van je huid wilt reguleren, eet dan producten vol vitamines en micronutriënten. Spinazie en kool verlagen de zuurgraad, terwijl citrusvruchten het verhogen. Geroosterde noten en zaden geven veel nutritionele ingrediënten. Drink minimaal een liter stilstaand water per dag. Als je een mooi en gezond gezicht wilt, vergeet dan: koolzuurhoudende drankjes, vlees, witte bloem, koffie.
Geef een reactie