Velen van ons hebben een liefdesrelatie met onze huid, maar niet iedereen weet hoe je je huid op de juiste manier moet verzorgen. Het niet goed verzorgen van je huid kan leiden tot schade, irritatie en zelfs acne. Hoewel er geen vervangende stappenplan bestaat voor een perfecte huid – omdat ieder huidtype verschillende verzorging nodig heeft – zijn er een aantal gemeenschappelijke fouten die je zou moeten vermijden als het gaat om je huid ook echt in topconditie te houden.
1. Te veel wassen
Als je last hebt van onzuiverheden, is het licht verleidelijk om je gezicht te vaak te wassen, maar dit brengt helemaal geen verlichting meer. Sterker nog, het tegenovergestelde kan gebeuren – je krijgt meer onzuiverheden. Een harde washand kan de toplaag van je huidhuid beschadigen en frequente reinigingen kunnen je huid uitdrogen. Kies daarom voor een mild reinigingsmiddel, was je gezicht maximaal twee tot drie keer per dag en gebruik alleen warm water.
2. Gebruik geen oude producten
Huidverzorgingsproducten hebben een houdbaarheidsdatum, omdat ze worden verontreinigd met bacteriën wanneer ze teveel worden blootgesteld aan lucht en licht. Als je je gezicht wast met oude producten, kun je je huid beschadigen of irriteren. Kijk bij het kopen van producten ook naar de ingrediëntenlijst. Si ze te veel chemische ingrediënten hebben, dan kunnen ze een schadelijke reactie veroorzaken bij je huid. Kies daarom producten met natuurlijke ingrediënten die je huid verzorgen.
3. Te veel scrubben
Veel mensen denken dat ze elke dag moeten scrubben, maar dit is niet bepaald goed voor je huid. Overmatig en te vaak scrubben kan je huidbeschermlaag verzwakken en zelfs uitdrogen. Te veel scrubben kan ook irritatie en ontstekingen veroorzaken. Wees dus voorzichtig met het scrubben en doe het maximaal twee keer per week. Kies een mild scrub en maak je gezicht niet te nat als je hem aanbrengt, anders zal de scrub teveel schuurwerk op je huid geven.
4. In de zon zonder bescherming
Uv-stralen van de zon veroorzaken schade aan de huid, zelfs als je huid niet direct verbrandt. Een teveel aan blootstelling aan uv-stralen veroudert je huid, waardoor je meer kans hebt op lijntjes en rimpels. Het is daarom belangrijk dat je je huid elke dag beschermt met een SPF15 of hoger. Zelfs als je niet in de zon bent, is het belangrijk om SPF te gebruiken – veel make-up heeft geen SPF, dus zorg ervoor dat je elke dag extra lagen SPF aanbrengt.
5. Niet goed hydrateren
Zelfs als je huidvet is, gebruik dan een hydraterende crème, olie of serum. Hydrateren is belangrijk voor alle huidtypen. Het helpt je huid om schadelijke stoffen af te weren en het watergehalte op peil te houden. Gebruik hiervoor een product met natuurlijke ingrediënten zoals aloë vera. Andere bronnen van ingrediënten die hydratatie aanmoedigen zijn druivenpitolie, kokosolie, jojobaolie, etc.
6. Gebruik geen zware moisturizers
Zware moisturizers, zoals die met veel siliconen en geharde vetten, kunnen je huid irriteren en poriën verstoppen. Kies daarom voor moisturizers met ingrediënten zoals aloë vera, vitamine E, druivenpitolie, jojobaolie, hyaluronzuur, etc. Als je huidverzorgingsproducten koopt, is het ook belangrijk om te kijken naar de ingrediënten die erin aanwezig zijn – zij bepalen de werkzaamheid van het product!
7. Te veel exfoliëren
Exfoliëren is belangrijk voor je huid, omdat het hem van dode huidcellen ontdoet, waardoor die weer mooier kan gaan stralen. Maar een te veel aan exfoliëren kan je huid irriteren en zelfs een schilferende jeuk veroorzaken. Zorg ervoor dat je je huid maximaal drie keer per week exfolieert. Kies een milde exfoliator en gebruik deze alleen op je gezicht – het gaat om zachthande handschoenen!
8. Vergeten je hals en decolleté te verzorgen
De verzorging van je gezicht stopt niet bij je kin – je hals en decolleté verdienen ook net zo veel aandacht als je gezicht. Deze delen van je lichaam hebben veel peeling nodig en moeten worden gehydrateerd om er weer jeugdig uit te zien. Je kunt dit doen door je huid te scrubben met een milde scrub en daarna een hydraterende crème aan te brengen. Gebruik ook SPF om deze delen van je lichaam te beschermen tegen zonneschade!
9. Geen toner gebruiken
Veel mensen denken dat het gebruik van een toner ouderwets is, maar het is een essentieel onderdeel van elke dagelijkse huidverzorgingsroutine. Een toner stelt de pH-waarde van je huid in evenwicht en maakt de poriën schoon. Kies daarom voor een toner met natuurlijke ingrediënten zoals aloe vera, calendula, kamille en lavendel. Dit zijn excellente ingrediënten voor het activeren van je huidcellen!
10. Abrupt stoppen met je huidverzorgingsroutine
Het klinkt misschien vreemd, maar als je geen stabiele dagelijkse routine volgt, is je huid niet gekust om abrupt te stoppen met je verzorgingsproducten. Het stoppen van je huidverzorgingsroutine kan leiden tot e